搬家是一个新的开始，新的环境和生活习惯需要重新调整。选择适合的日常生活习惯和作息时间是为了更好地适应新的生活环境，提高生活质量和工作效率。下面将提供一些建议来帮助你做出选择。

　　1.研究新的生活环境

　　在搬家之前，了解新的生活环境非常重要。了解附近的便利设施，如超市、健身房、公园等，以及公共交通状况和周边社区的安全性。这样可以更好地计划自己的日常生活和作息时间。

　　2.找到适合自己的作息时间

　　每个人的作息时间不同，有早起型和晚睡型的人。你可以根据自己的习惯选择合适的作息时间。根据工作时间和生活需求，合理安排起床和睡觉时间，确保充足的睡眠时间，以保持精力充沛的状态。

　　3.建立规律的生活习惯

　　规律的生活习惯可以帮助我们更好地安排时间和提高工作效率。确定每天的固定时间段来做一些重复性的任务，比如锻炼身体、读书、清理房间等。通过坚持下来，逐渐养成好习惯。

　　4.确定优先事项

　　搬家后，有许多新的事情要处理，如购物、装修、找工作等。为了更好地适应新环境，你可以列出一份优先事项清单，根据重要性和紧急度来安排时间和精力。这样可以避免事情拖延和时间浪费。

　　5.维持身心健康

　　良好的身体和心理健康是适应新环境的基础。尽量保持健康饮食，适当锻炼身体，保证充足的睡眠时间。同时，培养自己的兴趣爱好，参加社交活动，保持积极的心态，以保持良好的精神状态。

　　6.逐步调整

　　适应新的生活环境需要时间，不要急于求成。在最开始的阶段，可以尝试不同的生活习惯和作息时间，观察其效果和自己的感受。根据实际情况进行调整，逐步找到适合自己的方式。

　　总而言之，选择适合的日常生活习惯和作息时间是一个个人化的过程。要根据自己的需求、习惯和实际情况来做出决策，同时保持开放的心态，不断尝试和调整，才能逐渐找到最适合自己的生活方式。慢慢适应新环境，享受新生活的乐趣。